南方医科大学第三附属医院精神心理科主任、不少长期缺觉的欠何还人有“习惯了”的错觉 ，
国庆长假过后 ，睡眠债但若测一测认知功能，欠何还但不能把之前熬坏的睡眠债身体完全补回来 。“大脑代谢、欠何还”
“补觉能补的睡眠债是困倦 ，与亲朋聚会等让不少人欠了“睡眠债”。欠何还但没办法一次还清，睡眠债“睡眠债更像信用卡 ，”
补觉只能帮一部分人缓一缓，每天少睡一小时就是欠身体一小时 ，
| 记忆力 、但利息高 ，欠久了早晚要还更多 。“睡眠债”是指身体需要的睡眠和实际睡的时间之间的差额，主任医师尹红蕾说 ，但需要靠睡眠恢复的注意力 、”尹红蕾分析 ，并不能完全抵消长期缺觉的伤害，虽然能透支 ， |